Женщина, которая после 30 лет брака обнаружила измену мужа, рассказала, что столкнулась с чувством стыда за это, и обратилась за советом.
Ее историю и ответ психолога Алессандры Леммы опубликовало издание The Guardian.По словам автора письма, муж изменял ей в течение года.
После того, как она узнала о предательстве, она забросила свои дела, так как не может думать ни о чем, кроме неверности супруга.«Но самое плохое — это чувство мучительного стыда за то, что меня обманули, за то, что я жила во лжи, за то, что я недостаточно хороша.
Я жажду снова почувствовать контроль над своей жизнью», — написала женщина и попросила совета.В ответ Лемма удивилась тому, что женщина не злится на мужа, а испытывает стыд.
Психолог также посоветовала автору письма задать себе несколько вопросов:«Что дал вам брак?
В чем причина вашего гнева и почему вы не позволяете себе его испытывать?
Что сейчас кажется самым невыносимым — само предательство или осознание того, что вы не знали о происходящем?»Лемма также призвала автора письма планировать свою жизнь дальше.
Чтобы сделать это, психолог порекомендовала женщине поговорить об измене с теми, кому она доверяет.«Чтобы начать осмысливать случившееся, вам нужно начать говорить об этом», — заключила специалистка.Ранее стала известна история 42-летней женщины, которая решила сбросить вес с помощью популярных инъекционных препаратов для диабетиков, которые многие используют для похудения.
По словам женщины, в конечном итоге это заставило ее изменить мужу.
